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행사교육

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* 본 게시판은 시청, 구청, 사업소, 동주민센터, 유관기관에서 실시하는 행사 및 교육관련 정보를 제공하는 곳입니다.
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제목 2019만안보건소 건강운동교실 1기 모집 안내
부서명 만안구보건소
내용
대 상 프로그램명 인원 운영일정 비 고
비만자
(BMI 25↑)
또는 ※만성질환
위험자
근육UP교실
(30~64세)
20 3월~6월(4개월)
월,수 10:00~11:00
  -소도구를 활용한 근력운동
  -순환운동 및 기초체력향상 운동
  -영양교육 및 식단진단교실
  -프로그램 전·후 건강평가
체력관리교실
(50~70세)
20 2월~4월(3개월)
화.목 10:00~11:00
비만관리교실
(30~64세)
20 2월~4월(3개월)
월,수 14:00~15:00
자율운동교실 50 정원 내 수시모집
월~금 09:00~17:00
  -근력운동기구 자율운동
  -등록 시 사용방법 교육
노인 활기충전교실
(65세 이상)
20 2월~4월(3개월)
화,목 14:00~15:00
  -저강도 근력운동
  -유연성, 평형성 강화운동
 
※신청 및 문의 : 건강증진실 ☎ 8045-3162, 3041
※신청기간 : 2018.12.27.~2019.01.25.
※ 만성질환 위험자 : 혈압135/85↑, 식전혈당 100↑, 총콜레스테롤 200↑, 중성지방 150↑
위의 4가지 위험사항 중 1가지 이상 해당자(최근 6개월 이내 검사 인정)
등록일시 2019-01-07 13:30:21
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